Bien-être

Groupe de soutien en ligne pour personnes atteintes de cancer

14626736_sCancerChatCanada est un programme gratuit de 10 séances de groupe conçu pour offrir un soutien émotionnel et psychologique aux personnes ayant vécu une expérience de cancer.

Les séances de clavardage seront animées par des intervenants spécialisés en oncologie (travailleuse sociale, psychologue) de l’Hôtel-Dieu de Québec et de l’Hôpital Notre-Dame de Montréal. (suite…)

La carte corporelle des émotions

chartre_emotionsPar Mathilde Roy le 28 janvier 2014 pour L’actualité
ProfessionSanté.ca

Les joues rougies par le malaise. La poitrine oppressée par l’anxiété. Chaque émotion a sa réaction physique bien précise. Si nous en étions tous plus ou moins conscients, une première carte corporelle des émotions le confirme.

Des scientifiques finlandais viennent de mettre sur pied un système de cartographie qui scrute à la loupe les parties du corps affectées par diverses émotions, de la colère à la dépression en passant par l’amour. (suite…)

Le stress au travail laisse ses marques à la retraite

7549524_sPar Frédérique David le 13 janvier 2014
ProfessionSanté.ca

Une étude finlandaise publiée le 8 décembre dernier dans la revue Age and Ageing révèle que le stress physique ou psychologique au travail a un impact sur la santé jusqu’à un âge avancé.

L’étude des chercheurs de l’Université de Jyväskylä a été menée sur plus de 5600 employés du secteur public finlandais âgés de 44 à 58 ans, durant 28 ans.

Les résultats démontrent qu’un stress physique élevé au travail, qui se manifeste par de la transpiration, un essoufflement ou une fatigue musculaire, augmente le nombre de jours d’hospitalisation à l’âge de la retraite de 17% pour les hommes et de 42% pour les femmes. (suite…)

La joie de vivre fait la bonne santé

20850614_sPar la Dre Béatrice Vuaille le 24 janvier 2014 pour Le Quotidien du médecin

«De la joie et de la bonne humeur», telles sont les prescriptions que l’on devrait trouver sur les ordonnances des médecins, si l’on se conforme aux résultats d’une étude canadienne. Andrews Steptoe et coll. (University College London) montrent qu’une attitude positive est de nature à maintenir la santé physique du sujet âgé (Canadian Medical Association Journal). (suite…)

Les médecins doivent-ils faire preuve de compassion?

15918850_sPar Frédérique David le 17 janvier 2014
ProfessionSanté.ca

«J’ai reçu plus de compassion de la part de mon vétérinaire à la mort de mes animaux domestiques que des médecins de mes proches lorsqu’ils sont morts.» Le Dr Ronald Epstein faisait cette déclaration rapportée dans Le Devoir lors de son passage au 18e 2010, à Montréal.

Professeur de médecine familiale, de psychiatrie, d’oncologie et de soins infirmiers à l’Université de Rochester, le Dr Epstein est convaincu de la nécessité de faire preuve de compassion dans la relation médecin-patient. (suite…)

La roue de la santé

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La roue de la santé symbolise l’approche particulière de la médecine intégrée adoptée à Duke University. Les trois cercles concentriques correspondent aux trois éléments constitutifs d’une santé optimale. Chacune des pathologies et maladies de la première partie est associée à des icones facilement identifiables représentant les concepts d’auto-soin présentés dans la roue de la santé.

Pleine conscience

La pleine conscience est un concept fondamental. C’est la conscience du bien-être physique, mental, social et spirituel. La conscience de soi permet de reconnaître les symptômes dès leur apparition, au moment où ils sont le plus faciles à traiter. (suite…)

Dépression saisonnière: «Allez dehors!»

7699515_sPar Michel Dongois le 22 janvier 2014
Professionsanté.ca

Les personnes souffrant de «troubles affectifs saisonniers» auraient tout intérêt à s’exposer à davantage de lumière naturelle. Sans aller forcément jusqu’aux grands symptômes cliniques, la dépression saisonnière, avec ses variations de l’humeur, affecte plus de 900 000 personnes au Canada.

Dans certains cas, elle se traduit par un état d’abattement. Les symptômes, durant la saison froide, recouvrent une ou plusieurs des réalités suivantes: difficulté à se réveiller le matin, manque d’énergie, tendance à trop manger (surtout des hydrates de carbone) et à trop dormir. Ces personnes peinent à accomplir leurs tâches et tendent à consacrer moins de temps à leurs proches et à leurs activités sociales. (suite…)

Les soins holistiques avec la pleine conscience

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Temps : Le 15‐16 février 2014

Lieu :Hôpital Royal Victoria, Salon des employés, H4.56, 687 avenue des Pins ouest

Coût : 400,00 $ (dejéuner inclus)

Information : www.mcgill.ca/wholepersoncare/workshops/

angelica.todireanu@mcgill.ca, 514‐398‐2298.

Cette activité est accréditée pour 10 crédits par le bureau de formation continue des professionnels de la santé (FCPS).

L’atelier est donné en anglais et français. (suite…)

La dépression est la deuxième cause d’invalidité dans le monde

7873678_sPar la Dre Béatrice Vuaille le 25 novembre 2013 pour Le Quotidien du médecin
Professionsanté.ca

Au terme d’une étude systématique de la littérature, Harvey Whiteford et coll. concluent que les troubles dépressifs représentent un problème mondial et «une priorité de santé publique». Comparés à d’autres états morbides et traumatismes physiques, les troubles dépressifs majeurs (TDM) constituent la deuxième cause d’invalidité (avec impossibilité de travail), et tiennent la 11e place en terme de poids morbide total à l’échelle mondiale.

Les taux des TDM et leur place parmi les autres causes de morbidité varient d’un pays à l’autre. Les taux les plus élevés sont observés en Afghanistan et les plus bas se situent au Japon. En Amérique centrale et en Asie du Sud-Ouest, la dépression figure au premier rang des pathologies. Les femmes sont plus souvent affectées que les hommes, et les personnes souffrent majoritairement pendant leurs années de travail. Il n’y a pas pour les dysthymies de variations aussi importantes d’une région à l’autre. (suite…)

Colloque sur le bien-être des médecins

colloque_sur_le_bien_etre_des_medecinsLA PRÉVENTION PAR DE SAINES HABITUDES DE VIE
Colloque sur le bien-être des médecins

3 et 4 avril 2014
Édition au Centre ÉPIC à Montréal
Reconnu pour 13 ½ heures de crédits de catégorie 1

Programme développé par Médecins francophones du Canada en partenariat
avec le Centre ÉPIC de l’Institut de Cardiologie de Montréal

POUR VOTRE SANTÉ GLOBALE et celle de vos patients!

Ateliers pratiques et théoriques donnés par des experts reconnus en prévention
Identifiez les enjeux majeurs de la prévention en santé cardiovasculaire et découvrez pourquoi l’entraînement par intervalle est plus efficace pour tous, même pour les grands malades avec le Dr Martin Juneau, cardiologue, et les kinésiologues Valérie Guilbeault et Marie-Josée Dubord (suite…)