Bien-être

Au régime public de prendre en charge la psychothérapie, selon le CAP

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Par Michel Dongois le 13 avril 2015

Le Collectif pour l’accès à la psychothérapie (CAP) a récemment fait parvenir au ministre de la Santé et
des Services sociaux un mémoire militant en faveur d’un accès accru à des services de psychothérapie.
Selon le CAP, le régime public devrait garantir l’accès à ces services pour traiter les troubles mentaux
courants, comme la dépression et les troubles d’anxiété.
Le Collectif rassemble notamment des membres provenant de différentes sphères du réseau de la santé
et des services sociaux. Il regroupe aussi des usagers et des familles de personnes vivant avec un
problème de santé mentale.

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Sauter le petit-déjeuner: pas si mauvais pour la santé

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Par Frédérique David le 9 septembre 2014

Deux études publiées dans la revue The American Journal Of Clinical Nutrition viennent contredire le précepte populaire qui fait du petit-déjeuner le repas le plus important de la journée.

La première a été réalisée par des chercheurs de l’université d’Alabama, aux États-Unis, qui ont suivi pendant 16 semaines 300 personnes qui tentaient de perdre du poids. Ils ont constaté qu’aucun des 150 participants qui avaient volontairement sauté le petit-déjeuner n’avait significativement perdu de poids.

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Le travail, pas seul responsable de l’épuisement professionnel

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Par La Presse Canadienne le 5 août 2014

Un partenaire compréhensif est aussi important qu’un patron bienveillant en matière de santé mentale au travail, démontre une nouvelle étude de l’Université Concordia et de l’Université de Montréal.

L’étude s’est basée sur 1954 employés travaillant dans 63 entreprises. Elle montre qu’une multitude de difficultés contribuent à causer des problèmes de santé mentale au travail.

Les chercheurs ont évalué chez les participants divers facteurs comme le statut parental, le revenu du ménage, le réseau social, le genre, l’âge, la santé physique et le degré d’estime de soi. Ils ont ensuite examiné ces éléments parallèlement à des agents stressants généralement associés au milieu de travail, tels que l’épuisement émotionnel, l’utilisation inadéquate des compétences, l’ampleur des exigences psychologiques, la précarité de l’emploi et le manque de leadership.

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Pleine conscience et méditation: cinq témoignages d’un vecteur de changements

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Par Fabienne Papin le 8 août 2014 pour L’actualité médicale

Les médecins venus se ressourcer au Spa Eastman à l’invitation de Médecins francophones du Canada et du Centre Épic de l’Institut de cardiologie de Montréal étaient là pour toutes sortes de raisons. Certains étaient venus « pour apprendre à ralentir », « faire comprendre à leur entourage (y compris leurs patients) que c’est utile de prendre du temps pour soi » ou encore pour trouver des trucs afin de «diminuer la culpabilité quand il faut dire non ». D’autres rêvaient plutôt « d’une pause détente », d’un moment à consacrer à leur « mieux-être » ou d’un bon moyen pour « réussir à profiter du temps hors travail ». Enfin, certains avaient des attentes plus précises, comme venir « chercher un équilibre entre le travail et la vie familiale », « développer des stratégies pour être plus présent à soi » ou « atterrir avant de passer à autre chose ».

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Les prescriptions de fortes doses d’opiacés sont en hausse au pays

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Par La Presse Canadienne le 15 septembre 2014

Une nouvelle étude indique que les prescriptions pour de fortes doses de médicaments opiacés comme l’oxycodone et la morphine ont connu une croissance de 23 % au Canada entre 2006 et 2011, malgré des normes demandant aux médecins de ne pas fournir de telles doses à la plupart des patients.

Des chercheurs de l’hôpital St. Michael de Toronto et de l’Institute for Clinical Evaluative Sciences ont constaté que les taux de prescription de telles doses d’opiacés au Canada sont passées de 781 unités par 1000 personnes en 2006 à 961 unités en 2011. En d’autres termes, ces données équivalent à près d’un comprimé d’opiacé à forte dose pour chaque personne au pays..

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Les médecins doivent apprendre à gérer leur stress – Dr Robert Béliveau

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Par Fabienne Papin le 8 août 2014 pour L’actualité médicale

En février dernier, l’association Médecins francophones du Canada a invité les médecins à participer à un nouveau colloque sur le bien-être. Après les sessions organisées depuis plusieurs années au Centre ÉPIC avec l’Institut de cardiologie de Montréal, il s’agissait cette fois d’offrir aux médecins un temps de réflexion au Spa Eastman.

Pendant deux jours, les médecins ont bénéficié d’un programme taillé sur mesure. Ils ont notamment pu suivre plusieurs ateliers offerts par le Dr Robert Béliveau. Ce médecin de famille a décidé il y a plusieurs années de délaisser sa pratique traditionnelle pour se consacrer à l’enseignement de méthodes de réduction du stress.

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