Prévention du cancer
Le cancer, comme maladie chronique, risque de ruiner l’État et les citoyens?
Par Michel Dongois le 28 mai 2014
Symposium Assurance et cancer: sommes-nous à la croisée des chemins?
Le cancer devenant une maladie chronique en expansion, notre système de santé aura-t-il les moyens financiers de l’assumer? Le récent symposium Assurance et cancer : sommes-nous à la croisée des chemins? a posé la question. La réponse quant à la capacité d’y faire face au plan financier semble plutôt négative.
Près de 900 000 Canadiens vivent avec un cancer diagnostiqué dans la dernière décennie, selon Statistique Canada. Or, un grand nombre d’entre eux sont devenus «non assurables». Et l’étiquette de non assurabilité entraîne aussi, par ricochet, un fardeau porté par les proches aidants, a-t-on indiqué lors de la rencontre, récemment organisée à Montréal par la Coalition Priorité Cancer au Québec.
L’exercice protège aussi les fonctions cognitives
Par Fabienne Papin le 8 août 2014 pour L’actualité médicale
Le Dr Martin Juneau a démontré, études à l’appui, les bienfaits de l’entraînement par intervalles, même chez les malades.
« Quinze minutes d’exercice par jour suffisent à réduire les risques de maladies », affirme le Dr Martin Juneau, cardiologue et directeur de la prévention Institut de cardiologie de Montréal.
Si la méditation a fait ses preuves pour gérer le stress inhérent à notre mode de vie actuel, le sport est efficace pour maintenir à flot les fonctions cardiovasculaires, le niveau des lipides ou encore les fonctions cognitives.
C’est ce qu’est venu dire le cardiologue aux participants du Colloque sur le bien-être des médecins, organisé par Médecins francophones du Canada au Spa Eastman en février dernier.
Quand le sport devient une forme de «conversion»
Par Michel Dongois le 16 septembre 2014
Louis Vaillancourt, triathlète et professeur à la faculté de théologie et d’étude religieuses de l’Université de Sherbrooke
Que signifie l’engouement, parfois excessif, pour le sport? «Une façon pour la personne de reprendre sa santé en main et, ce faisant, de retrouver un sens à sa vie», répond Louis Vaillancourt, triathlète et professeur à la faculté de théologie et d’études religieuses de l’Université de Sherbrooke. Sa thèse de doctorat portait sur les rapports entre la religion et l’écologie. Entrevue.
Est-ce exagéré de dire que le sport, d’un point de vue sociologique, occupe, du moins en partie, l’espace laissé vacant par la religion ?
Le prédiabète augmente le risque de cancer de 15%
Par La Presse Canadienne le 9 septembre 2014
Le prédiabète augmente le risque de cancer de 15 %, et certains cancers semblent plus susceptibles que les autres, démontre une nouvelle étude.
Le prédiabète réfère à un stade intermédiaire entre une glycémie normale et le diabète.
La nouvelle étude est en fait une méta-analyse de 16 études qui regroupaient près de 900 000 personnes: quatre études provenaient d’Asie, 11 des États-Unis et d’Europe et une d’Afrique.
Les chercheurs ont découvert que le prédiabète est associé, en général, à une augmentation de 15 % du risque de cancer. L’augmentation du risque passait à 22 % quand on tenait compte de l’indice de masse corporelle des sujets, puisque l’obésité, un facteur de risque important pour le diabète, a aussi été liée à l’apparition du cancer.
Les gens à faibles revenus moins susceptibles de prendre les bons moyens pour perdre du poids
Par Denis Méthot le 20 août 2014
La publicité minceur cible les consommateurs qui sont disposés à payer pour des régimes alimentaires ou un abonnement à un centre de conditionnement physique alors que, paradoxalement, ce sont les gens qui vivent sous le seuil de la pauvreté qui sont les plus susceptibles d’être en surpoids ou obèses.
Bien qu’il soit difficile de lutter efficacement contre les kilos quand on a du mal à payer son loyer, l’aspect financier ne parvient pas à expliquer totalement pourquoi l’obésité est si répandue dans cette tranche de la population. Il existe d’autres raisons. Lisa Kakinami, chercheuse du Centre PERFORM de l’Université Concordia, en expose quelques-unes dans une étude postdoctorale financée par les Fonds de recherche du Québec – Santé, dont les résultats viennent d’être publiés dans l’American Journal of Preventive Medicine.
Combien de portions de fruits et de légumes devrions-nous manger par jour?
Par James McCormack le 4 septembre 2014
Bon nombre d’organisations ont concocté des recommandations concernant le nombre de fruits et de légumes que nous devrions consommer quotidiennement. Parmi les exemples bien connus, on peut citer le Guide alimentaire canadien, qui recommande entre 7 et 10 portions, l’American Heart Association, qui en recommande de 8 à 10, et la Harvard School of Public Health, dont la recommandation se situe entre 5 et 13 portions. Bien que les recettes et recommandations varient quelque peu selon l’aliment, une portion équivaut approximativement à une demi-tasse ou à 75 g.
Combien, donc, de portions de fruits et de légumes devons-nous consommer chaque jour?
Le véritable « king » de la malbouffe aux États-Unis
Par Denis Méthot le 4 août 2014
10 000 calories pour un hamburger
Le Center of Science in the Public Interest (CSPI) est un organisme de défense qui s’est donné pour
mission de mener des programmes de recherche et de sensibilisation en matière de santé et de
nutrition, et de fournir aux consommateurs des informations utiles sur leur santé et leur bien-être.
Le CSPI mène diverses actions et campagnes d’information pour inciter les Américains à adopter de
meilleures habitudes alimentaires. Il a notamment mis sur pied une journée de l’alimentation, le «Food Day», le 24 octobre, qui vise à inciter les gens à entreprendre ou à célébrer un régime alimentaire sain qui repose sur une grande consommation de fruits et de légumes.
L’OMS conseille de réduire de moitié la consommation de sucre
Par La Presse Canadienne le 6 mars 2014
L’Organisation mondiale de la Santé (OMS) recommande de nouveau à la population de freiner sa consommation de sucres et laisse entendre qu’il serait préférable pour la santé que les apports en sucres soient inférieurs à 5 % de l’apport calorique journalier, soit la moitié du pourcentage évoqué précédemment, selon des lignes directrices dévoilées mercredi.
Pour l’adulte moyen, cela correspond à environ six cuillères à thé (30 millilitres) de sucres par jour, soit moins que la quantité contenue dans une seule canette de boisson gazeuse sucrée. Pour les enfants, ce serait seulement trois cuillères à thé (15 millilitres) de sucres par jour, a expliqué le Dr Francesco Branca, le directeur du département nutrition pour la santé et le développement de l’OMS.
Les lignes directrices de l’OMS préviennent que les sucres doivent représenter moins de 10 % de l’apport énergétique total quotidien, mais que 5 % serait préférable. (suite…)
Bougeons avec nos patients ! Des médecins prennent leur santé en main cinq témoignages
Pas plus en forme qu’il ne faut, certains médecins participant au Colloque sur le bien-être des médecins venaient chercher l’encouragement pour repartir du bon pied. D’autres, qui se portent comme un charme, étaient plutôt en quête de façons de transmettre la bonne nouvelle de la santé à leurs patients.
Après la prise des mesures anthropométriques et un test de marche, les médecins, par groupes, enchaînaient diverses étapes : exercices cardiovasculaires et de musculation, conférences et présentations diverses, avec recommandations et conseils de kinésiologues par exemple, atelier culinaire, pauses réflexives. Le tout dans une ambiance à la fois sérieuse et bon enfant. Plusieurs médecins participants, tous états de santé confondus, ont accepté de témoigner pour L’actualité médicale. (suite…)