L’objectif de ces ateliers est de cultiver un certain bien-être, un certain équilibre de vie !

HIVER 2014
4 ateliers adaptés de l’approche du Mindfulness-Based Stress Management
sont offerts aux étudiants et au personnel de l’Université de Montréal,
incluant les professeurs de clinique, HEC et Polytechnique.

Tous les ateliers sont gratuits et ont lieu de 12 h 10 à 12 h 55 au local Z-110 du pavillon Roger-Gaudry

DATE :
les jeudis 23 et 30 janvier 2014 et les jeudis 6 et 13 février 2014

Ces ateliers sont animés par Hugues Cormier MD, FRCPC, MPH, DFAPA,
professeur au Département de psychiatrie et vice-doyen associé, Vie étudiante et facultaire – Promotion du bien-être.

À NOTER
Les premières rencontres ne sont pas un prérequis aux suivantes.
Pour tout renseignement ou nous faire part de vos commentaires,
veuillez communiquer avec Isabelle Duchesnay.

Cynthia Giguere-Martel
Publié le 28 novembre 2013 dans L’Express – Drummondville

Le système de santé québécois manifeste des symptômes inquiétants qui ne semblent pas sur le point de se régler, que l’on pense, entre autres, au long temps d’attente dans les urgences, à l’épuisement du personnel médical, à la surconsommation de médicaments et au gouffre financier. Le Dr Martin Moisan fait part de ses observations dans son ouvrage, «La dérive du système de santé québécois», fruit d’un cheminement personnel et professionnel.

Après avoir pratiqué la médecine générale pendant plus de 15 ans, en milieu hospitalier et en cabinet privé, il conclut que le système de santé québécois est présentement dans une dérive qui ne peut qu’empirer si aucun changement significatif n’est apporté.

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La mission

Venir en aide aux personnes atteintes de problèmes de santé mentale par le biais de l’expression artistique.

Les ateliers de création

Offerts gratuitement aux personnes ayant un problème de santé mentale. Les personnes peuvent s’inscrire à nos différents ateliers sur référence d’un professionnel de la santé.
Les ateliers sont principalement axés sur le dessin, la peinture et la musique. Ils sont encadrés par un artiste ou un thérapeute professionnel. On y enregistre près de 400 présences par semaine dans différents lieux à Montréal. Certains de ces ateliers ont été mis sur pied en collaboration avec des centres partenaires. De plus, il existe deux ateliers en région, soit à Drummondville et à Granby.

http://impatients.ca/qui-sommes-nous/

La mission du Consortium est de faire progresser les principes et les pratiques des soins de santé intégrative au sein des institutions universitaires. Le Consortium procure aux membres de l’organisation un groupe de soutien pour leurs missions académiques et il unit leurs voix afin d’encourager un changement.

Veuillez consulter le lien suivant pour la liste des universités membres du Consortium:
http://www.imconsortium.org/members/home.html

Source : Profession Santé.ca
Par Susannah Benady, le 10 février 2011 pour Profession Santé

Prendre une profonde respiration est plus qu’une méthode clichée pour les médecins stressés et usés par la compassion. C’est ce que montrent les résultats préliminaires d’une étude réalisée à l’Université McGill.

La conscience de la respiration est l’une des techniques que les médecins peuvent apprendre par la pratique de la pleine conscience, un cours donné aux professionnels de la santé à la faculté de médecine de l’Université McGill. Les taux de dépression et de stress ont chuté après le cours. (suite…)

Source : Profession Santé.ca

Par Michel Dongois, le 19 mai 2011 pour Profession Santé

Derek Chang est étudiant en deuxième année de médecine à l’Université Laval. Le sujet des médecines alternatives et complémentaires (MAC) l’intéresse depuis de nombreuses années. Il a acquis au fil des ans des connaissances sur elles au moyen de formations, de lectures et d’expériences personnelles.

Voici son témoignage.

« Originaire de Taïwan, j’ai grandi dans un milieu très ouvert aux MAC. La médecine conventionnelle et la médecine chinoise sont les deux médecines principales dans mon pays d’origine; toutes deux sont réglementées et couvertes par l’assurance-maladie nationale. Les gens peuvent choisir l’une ou l’autre en fonction de leurs besoins. (suite…)

Source : Profession Santé.ca

Par la Dre Andréanne Côté* le 30 décembre 2010 pour L’Actualité Médicale

Le yoga est une tradition millénaire née dans la vallée de l’Indus au temps des Védas. En effet, des traces laissées par les civilisations aryennes laissent croire que le yoga se pratique depuis plus de 3000 ans. Les plus anciennes écritures à son sujet datent du deuxième siècle av. J-C.1i.

Au-delà de l’activité physique qu’il représente, le yoga est une philosophie, un mode de vie. Il comprend un ensemble de postures physiques passives et/ou actives (asana), des exercices respiratoires et une prise de conscience du souffle (pranayama), une période de relaxation (samadhi) et une période de méditation (dhyana). De façon plus globale, le yoga comprend et vise l’ascèse morale pouvant s’exprimer à des degrés divers par des exercices spirituels, par l’abstention de plaisirs purement hédonistes, par un mode de vie austère. (suite…)

Par Michel Dongois le 19 mai 2011 pour Profession Santé (Actualité Médicale)

Comment les utilisateurs de MAC perçoivent-ils les médecines complémentaires en lien avec la médecine conventionnelle?

Voici quelques éléments de réponse du côté américain…*

• 4 sur 5 perçoivent cette combinaison comme supérieure;
• 2 sur 3 avaient vu leur médecin avant ou en même temps;
• 2 sur 3 n’en avaient pas parlé à leur médecin.

Les raisons invoquées:

• Ce n’est pas important que le médecin le sache (61 %);
• Le médecin ne me l’a jamais demandé (60 %);
• Ce n’est pas le travail du médecin (31 %);
• Le médecin ne comprendrait pas (20 %);
• Le médecin désapprouverait ou m’encouragerait à cesser (14 %);
• Le médecin ne voudrait plus m’avoir comme patient (2 %).

On estime par ailleurs que 38% des adultes américains ont recours aux médecines alternatives et complémentaires (zondage 2007, National Health Interview Study)

*Source: Le Dr David Eisenberg. Ann Intern Med, 2001.

Prochain défi en oncologie : l’intégration des approches complémentaires.

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Article : Augustin Delporte
Photos : Amélie Chiasson

Vers une médecine intégrative: Portant un regard novateur sur la santé et fervent défenseur de la médecine intégrative, Dr Boukaram expose sa vision d’une approche qui unit les méthodes conventionnelles et celles complémentaires.

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