McGill: Un cours pour diminuer le stress des médecins et des résidents

stress_medecinSource : Profession Santé.ca
Par Susannah Benady, le 10 février 2011 pour Profession Santé

Prendre une profonde respiration est plus qu’une méthode clichée pour les médecins stressés et usés par la compassion. C’est ce que montrent les résultats préliminaires d’une étude réalisée à l’Université McGill.

La conscience de la respiration est l’une des techniques que les médecins peuvent apprendre par la pratique de la pleine conscience, un cours donné aux professionnels de la santé à la faculté de médecine de l’Université McGill. Les taux de dépression et de stress ont chuté après le cours.

Être conscient de sa respiration est l’une des nombreuses techniques que les médecins peuvent apprendre dans le cours Mindfulness-Based Medical Practice  http://www.mcgill.ca/wholepersoncare/medicalpractice/ ) (pratique de la pleine conscience) donné à la faculté de médecine de McGill. Les séances comprennent également le yoga, la méditation et les retraites en silence.

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