Prévention du cancer

Webinaire SIO : Stress, Cancer et Relation Patient-Oncologue

11238151_sProchains Webinaires, date à retenir: le 21 janvier 2014 à 16h (HE)

Stress, Cancer et Relation Patient-Oncologue

présenté par Christian Boukaram, MD

  • Radio-oncologue, Chef de radiochirurgie et Chercheur associé à l’hôpital Maisonneuve-Rosemont, Montréal, Canada
  • Professeur à l’Université de Montréal
  • Auteur du livre : ‘Le pouvoir anticancer des émotions’
  • Responsable du comité éducatif de la SIO.

Face au cancer, certains patients croient que le mental est la source de leur maladie. Bien que le stress ne soit pas à l’origine du cancer, il est essentiel d’encourager les patients à utiliser des outils complémentaires de type corps-esprit. Il est aussi important d’évaluer tous les aspects psychosociaux de leur vie dans le but d’apporter le soutien nécessaire à la personne malade ainsi qu’à sa famille. Docteur Boukaram discutera d’outils tels que la pratique de la pleine conscience et l’hypnose. Ces outils peuvent être employés par les cancérologues afin d’aider les patients à maîtriser la turbulence émotionnelle et existentielle causée par le cancer. Docteur Boukaram répondra aussi à des questions telles que : (suite…)

Le yoga : source de santé globale

Publié le par drboukaram

7539260_sSource : Profession Santé.ca
Par Denise Proulx, le 28 mars 2012 pour L’Actualité Médicale

Au début de chaque nouvelle année, nombreux sommes-nous à juger sur la tête de notre mère que nous prendrons les mesures requises pour éviter le surmenage, maintenir un poids santé et faire la nique au stress.

Entre les voeux de bonne année et le tri des dizaines de courriels accumulés pendant les vacances, nous nous promettons de moins et de mieux travailler.

Mais soyons réaliste! Pour ancrer ces paroles, pleines de bonnes intentions, il faut se donner des moyens. Parmi les plus efficaces, il s’agit de bloquer une plage de notre horaire avec une activité récurrente, qui nous imposera un arrêt à chaque semaine, de jour ou de soir, pour sortir de la routine ouvrière et familiale et se retrouver avec soi. (suite…)

Il est possible d’agir sur notre ADN !

telomeresLes changements complets de style de vie se reflètent sur l’ADN et l’activité de la télomérase chez les hommes atteints d’un cancer de la prostate. Étude publiée dans le journal Lancet Oncology, octobre 2013 :

La longueur des télomères est influencée par plusieurs facteurs incluant l’âge, le stress, le manque d’exercice et un mauvais régime alimentaire. Nous savons que les télomères plus courts augmentent la susceptibilité aux nombreuses maladies chroniques, aux infections et au cancer. Effectivement, une étude récente a démontré que vous pouvez allonger vos télomères par l’entremise de l’activité physique, la réduction du stress et une meilleure alimentation.

http://www.thelancet.com/journals/lanonc/article/PIIS1470-2045(13)70366-8/abstract

Vous faut-il plus de raisons pour adopter un meilleur style de vie ?

La prévention des maladies cardiovasculaires, un enjeu à soutenir

Docteur Robert BéliveauPar Blandine Jardon, Ph. D., le 10 mars 2010
Source : L’Actualité Médicale

Les ateliers de réduction du stress

Le Dr Robert Béliveau, expert en gestion du stress depuis une dizaine d’années, anime des groupes de 30 personnes. « Il commence par une discussion non intrusive, explique le Dr Juneau. Seuls ceux qui veulent parler le font. » Le Dr Béliveau introduit entre autres la méditation assise, la relaxation, explique le scan corporel, une technique de relaxation méditative qui ressemble au yoga, mais ne nécessite pas de bouger. (suite…)

Prévention du Cancer

Malgré les avancées au niveau de la recherche et des traitements, le cancer demeure une maladie énigmatique et défie toujours les progrès de la médecine moderne. Certains cancers sont « éradicables », mais la guérison de la majorité des cancers est loin d’être une certitude, de sorte que c’est désormais une maladie à laquelle les gens doivent        « s’habituer », « vivre avec » ou dit simplement, c’est devenu une maladie chronique. Auparavant, le cancer était principalement considéré comme une maladie génétique. La plupart des efforts médicaux étaient ainsi destinés à remédier à une cause unique menant vers une cure « miracle ». Or, les facteurs associés au cancer sont maintenant nombreux. Le cancer est donc considéré comme une maladie multifactorielle et le médicament « miracle » semble de plus en plus utopique. Quant aux mesures « anti-cancer », le dépistage, à lui seul, ne constitue pas une prévention adéquate. Le dépistage est un acte contribuant à détecter la maladie alors qu’elle est encore à un stade précoce (processus déjà initié), afin de mieux la traiter. Le dépistage ne permet donc pas d’influer sur l’initiation du processus cancéreux. Quant aux causes relatives à l’initiation de ce processus cancéreux, l’hérédité ne représente qu’une faible proportion de tous les cancers, soit moins de 15%. Vu que la majorité des cancers (plus de 70%) pourraient être prévenus en modifiant notre style de vie, la découverte de nouveaux moyens par lesquels nous pouvons réduire l’incidence du cancer dans la population générale prend, plus que jamais, son importance.

Prévention du cancer – Statistiques

Les statistiques récentes ne constatent aucune diminution de l’incidence du cancer. Certaines statistiques européennes démontrent plutôt une augmentation de certains types de cancers chez les jeunes. Le concept de prévention dans la maladie cancéreuse est relativement récent et encouragé par l’Organisation Mondiale de la Santé. Bien que les gènes soient importants à considérer dans le développement de la maladie, ce n’est qu’une partie de l’équation multifactorielle. Selon le modèle de l’oncologie intégrative, les gènes constituent la graine qui germe en une plante qui se nomme cancer. Le terrain de la plante est constitué par la personne, son hygiène de vie, ses comportements, son environnement. Il est ainsi possible d’agir sur les facteurs de risque du cancer, soit le style de vie, afin de réduire son incidence dans la société.

Des centres oncologiques renommés, tels que le MD Anderson Cancer Center au Texas, ont démarré des programmes de prévention primaire du cancer. Il est estimé que 2,8 milliards de cancers seront prévenus annuellement par la modification du style de vie des personnes. Ces programmes de prévention sont divisés en plusieurs volets:

1. Nutrition
2. Activité physique
3. Psycho-social
4. Arrêt tabagisme
5. Services complémentaires

prévention du cancer

Modèle de prévention du cancer selon l’unité de Médecine intégrative du MD Anderson

Un avertissement est de mise :

Prévention du cancer n’est pas synonyme d’immunisation! Le cancer est le fléau du siècle. Malgré un style de vie adéquat, on peut tout de même être atteints du cancer. Parfois, il suffit d’hériter d’une prédisposition génétique importante, de vivre dans un environnement extrêmement pollué ou radioactif pour être hautement à risque de développer la maladie. La maladie est extrêmement complexe, elle met en jeu plusieurs éléments et il est préférable de s’abstenir de conclusions trop simplistes telles que:

« Si je fais du sport, je n’aurai pas le cancer. »
« Si je suis zen, je n’aurai pas le cancer. »
« Si je ne fume pas, je n’aurai pas le cancer. »

Il n’existe AUCUNE garantie qu’on n’aura pas le cancer. La maladie cancéreuse est encore mystérieuse et on ne peut donner une attestation de guérison non plus. Par contre, en agissant sur le terrain et le style de vie, on peut prévenir la maladie, et ceci est un message de conscientisation et d’espoir.

Pour plus d’informations: http://drboukaram.com/2012/10/25/prevention-du-cancer/

Tags: prévention du cancer

 

Texte écrit par Dr Christian Boukaram, Oncologue,
Responsable du comité éducatif de la Société Intégrative d’Oncologie (SIO).  

Réf. Prévention du Cancer

Auteur du livre Le pouvoir anti-cancer des émotions – Le Dr Christian Boukaram lance un site Web francophone consacré à la médecine intégrative

Le pouvoir anticancer des émotions

Par Denis Méthot le 12 septembre 2013 pour L’actualité médicale

le pouvoir anti-cancer des émotions

Après avoir écrit Le pouvoir anti-cancer des émotions, un ouvrage qui a connu un fort succès au Québec avant d’être distribué dans des pays francophones européens, puis traduit en espagnol et en italien, le radiooncologue montréalais Christian Boukaram s’attaque à un autre défi. Il va lancer sous peu un site Web francophone québécois consacré à la médecine intégrative dans le traitement du cancer.

La médecine intégrative décrit le recours simultané à la médecine conventionnelle et aux médecines alternatives dans le suivi d’un patient. Elle réunit plusieurs approches médicales complémentaires en accord avec l’équipe médicale et les soignants paramédicaux. (suite…)