La prévention des maladies cardiovasculaires, un enjeu à soutenir
Par Blandine Jardon, Ph. D., le 10 mars 2010
Source : L’Actualité Médicale
Les ateliers de réduction du stress
Le Dr Robert Béliveau, expert en gestion du stress depuis une dizaine d’années, anime des groupes de 30 personnes. « Il commence par une discussion non intrusive, explique le Dr Juneau. Seuls ceux qui veulent parler le font. » Le Dr Béliveau introduit entre autres la méditation assise, la relaxation, explique le scan corporel, une technique de relaxation méditative qui ressemble au yoga, mais ne nécessite pas de bouger. Lire la suite →