Pleine conscience (Mindfulness)
Initiez-vous à la méthode “Mindfulness-Based Stress Management (MBSM)”, soit une pratique de l’attention, ou pleine conscience, un outil simple et scientifiquement validé pour apprivoiser le stress et cultiver un certain bien-être.
Offert par la Faculté de médecine de l’Université de Montréal
Horaire
- Jeudi 28 novembre, 12h10 à 12h55 Polytechnique Montréal, Pavillon principal
- Vendredi 29 novembre, 12h10 à 12h55 Pavillon Roger-Gaudry, local P-310 Rediffusion en simultanée au Campus de l’UdeM à St-Hyacinthe, local 1248
- Mercredi 4 décembre, 12h10 à 12h55 HEC Decelles, local 6.265
- Jeudi 5 décembre, de 12h10 à 12h55 Ouvert aux membres de l’Association des cadres et professionnels de l’Université de Montréal Pavillon 3200 Jean-Brillant, local B-4270
Merci au Dr Hughes Cormier pour cette activité!